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中華男足2日遠征卡達杜哈進行移地訓練,為亞洲盃資格賽11月14日土庫曼之戰做準備,經過7小時多的飛行,中華男足在3日飛抵目的地。效力英超水晶宮U18的「甜甜圈弟」沈子貴(Will Donkin)也已經與球隊會合,靦腆地用中文向各位球員打招呼。
中華男足在2日下午從桃園機場出發,中間於越南胡志明市轉機,於當地凌晨12時抵達卡達機場,而沈子貴也從英國倫敦搭機前來會合,與中華男足一同前往下榻飯店,經長途飛行全隊都面露疲態,總教練Gary J. White在簡單報告行程後,就讓球員解散休息,為往後9天訓練做準備。
本次移地訓練為中華男足史上最大規模,中華隊總共37人,包括預計24名球員,而旅外球員陳柏良、陳浩瑋、温智豪、殷亞吉、朱恩樂全數到齊。中華隊在卡達移訓會待到12日,再包機前往土庫曼備戰。
而另一名台裔選手周定洋,足協則表示正與其委託人進行出賽條件協調,Gary教練也持續跨海關心周定洋選手的協調狀況。重視團隊配合的Gary,表達希望在這次移訓期間多加熟悉周定洋狀態,期盼在土庫曼比賽能替中華隊添加戰力。
中華男足將於3日展開首次訓練課程,選手用完早餐後,體能教練John Phillips、隊醫陳正倫及物理治療師Taesoo Kim,將針對每位選手進行健康檢查,以確保球員身體是否健康無虞,能夠百分之百投入接下來的訓練。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
長期大量流汗又沒能及時補充水分,當心泌尿道疾病纏身。泌尿科醫師提醒,泌尿道如果缺乏水分,很容易引發細菌感染,影響膀胱以及尿道,尤其女性平常較少喝水,又較能忍痛,不少女性患者因此罹患鹿角狀結石。
有一名中年女性因腰痛、血尿而就醫,檢查發現整個左側腎臟充滿鹿角狀結石,由於沒有發燒也沒有劇烈疼痛,加上害怕開刀,所以遲遲未積極治療。後來在醫師建議下,接受吸石清雷射手術,將結石擊碎取出,免除了腎臟大出血的風險,手術時間縮短,術後恢復良好。
書田診所泌尿科殷約翰醫師表示,每逢夏季,門診中的腎結石患者明顯增加兩至三成,有些人平常並無異狀,而是健康檢查發現問題,有些則是小便疼痛,甚至發燒,因而就醫。
泌尿道結石會在腎臟、輸尿管、膀胱、尿道中移動。出現在腎臟的結石,疼痛症狀不明顯,但是容易形成血尿、腰痠、甚至發炎等症狀。有些患者的結石可以長至5到7公分大,形狀像鹿角,甚至長滿整個腎臟,長期下來將影響腎功能。
治療腎結石,40年前以傳統開刀為主,傷口較大,後來經皮腎造廔取石術問世後,雖然大幅降低手術傷口,但還是要從腎臟上面鑽一個洞,把腎結石取出,腎臟出血風險仍然很高。
殷約翰指出,目前最新手術方法為吸石清雷射手術,經由天然通道(尿道),透過吸石套管,軟式輸尿管鏡及雷射器,從尿道經輸尿管深入腎臟,再以雷射擊碎結石,大幅降低了腎臟出血及手術對於身體的傷害,手術費用約8至10萬。
吸石清雷射手術的最大優點在於不需在身上任何部位打洞,故沒有傷口、不會出血。除了用來治療腎結石、鹿角狀結石,也可以輕易取出腎臟內體外碎石手術無法處理的小石頭。
如何預防腎結石?殷約翰建議,日常生活中應該多喝水,一早起床就喝,睡覺前也喝水,飲食上不要吃太鹹,避免憋尿,並養成規律運動的習慣。如果確診罹患腎結石,應該遵從營養師的指導,飲食必須節制,盡量少吃容易產生結石的食物,以免結石變大,切莫因無明顯症狀而掉以輕心。
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